(本报长丰讯)为丰富职工生活、锻炼职工身心，让广大干部职工以更加健康的身体、积极的心态投入到工作中去。近日，中铁四局一公司长丰区域项目部组织开展“八段锦”健身操活动。

自该项目部积极响应局及公司工会“全民普及八段锦 争做健康四局人”号召以来，项目部工会坚持每天利用早点名后十分钟的时间，组织全体职工开展“八段锦”健身操活动，大家通过视频教学熟记动作口诀和掌握动作要领，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，一招一式刚柔相济、虚实有度，尽显气功“意”“气”“形”的结合。为了深化学习效果，该项目部还成立了“八段锦交流群”，搭建起互相交流心得体会、互相促进学习方法的平台，让健康、阳光的生活方式不断推广。

“八段锦动作不多、简单易学，不受场地和环境限制，自己在工位就可以随时随地练习，还能引导员工甩掉手机，养成坚持锻炼运动的好习惯。”该项目部工会负责人表示。

开展“八段锦”健身操活动，不仅丰富了广大职工的精神文化生活，也让更多人体会到传统养生文化的魅力所在，增强了工会组织活力，同时营造了“我运动 我快乐 我健康”的健康生活新风尚。(郭孝林)