本报长春讯  青年智则国智，青年强则国强。青年恰如当空的红日，光芒万丈。对一个企业来说，青年是发展的中流砥柱，其作用不可忽视。

 为充分发挥广大青年的中坚力量，提高其工作效率，10月12日晚，一汽-大众汽车试验场项目部举办了人体生物节律知识讲座，通过应用生物节律理论指导青年员工更好地开展工作。

 知识讲座由项目党工委书记主讲，首先以一名员工为例，演示了循环周期的计算方法，并要求全体人员计算出每个人自己的体力、情绪、智力的循环周期。

 随后，对人体生物节律知识的内容以及运用理论知识的重要性做了详细的介绍。

人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。科学家对人体研究结果表明，人的体力、情绪、智力的循环周期分别为 23天、28天、33天。在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂，工作效率高；低潮期，体力衰减，情绪低落、工作效率低。特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。

 最后，项目书记要求，在实际工作、生活中，青年员工要充分利用人体生物节律理论，计算出自己体力、情绪、智力的循环周期，在高潮期内，要精神饱满，积极主动开展工作，处于低潮期就要“提前预警”，从而更好的安排自己的生活与工作。

 通过讲座，青年员工对人体生物节律理论有了深刻的认识和了解，并表示要对理论知识加以利用，以饱满的精神状态投入到工作中去。

作者：陈艳    责任编辑：袁常军